Autocuidado y bienestar emocional: el poder de dar ejemplo
En la vorágine del día a día, los padres suelen priorizar las necesidades de sus hijos, dejando en segundo plano su propio bienestar. Sin embargo, el autocuidado no es un lujo, sino una necesidad fundamental. El taller “Tu fortaleza, su mejor ejemplo”, organizado por APDE Sierra TDAH y dirigido a padres socios de la Asociación, busca precisamente eso: ofrecer un espacio para reconectar con uno mismo y fortalecer el equilibrio emocional.
Dirigido por Enric Navarro, experto en desarrollo personal, este encuentro propone herramientas prácticas para fortalecer elementos como la serenidad y la conciencia emocional.
DONDE Y CUANDO
LUGAR: C/ Guadarrama, 53. Urb. Las Cabezuelas de Guadarrama.
DIA: 7/11/2025
HORARIO: 19:00
INSCRIPCIÓN: Confirmación de asistencia en: infodah@apdesierra.es
