El taller de autocuidado y bienestar emocional organizado por APDE Sierra TDAH representa una oportunidad invaluable para nuestras madres socias que buscan fortalecer su salud mental y emocional.
Bajo el lema «El cuidado de tu familia comienza en ti«, esta iniciativa subraya la importancia de que cada mujer dedique tiempo y atención a su propio bienestar, entendiendo que su equilibrio personal es fundamental para el bienestar colectivo.
El próximo viernes 21 de noviembre, de 18:00 a 20:30 horas (para el buen desarrollo del taller se solicita la asistencia de los interesados a las 17:45h.), el evento se llevará a cabo en la biblioteca del Hospital General de Villalba, un espacio propicio para el aprendizaje y la reflexión.
Taller impartido a través de una masterclass de comunicación asertiva a cargo de la especialista en neurocomunicación Sonia Roales Ruiz, en colaboración con el centro escolar, lo que añade un enfoque práctico y fundamental para mejorar las relaciones personales y profesionales.
Este taller no solo busca ofrecer herramientas para el autocuidado, sino también promover un ambiente de apoyo y crecimiento entre las participantes.
En tiempos donde el ritmo de vida puede ser abrumador, iniciativas como esta son esenciales para recordar que priorizarse a una misma es el primer paso para poder cuidar de los demás.
Esta iniciativa forma parte del compromiso continuo de la asociación para mejorar la calidad de vida de las familias afectadas por el TDAH, proporcionando recursos y apoyo constante.
DONDE Y CUANDO
LUGAR: Aula de Biblioteca. Hospital Universitario Collado Villalba Ctra. M-608, Km 14
DIA: 21/11/2025
HORARIO: 18:00-20:30 (Se ruega a las asistentes estar a las 17:45h)
