El próximo viernes 26 de septiembre de 18:00 a 20:00 horas, en la Biblioteca del Hospital General de Villalba, se llevará a cabo un taller de Bienesta y Cuidado Emocional dirigido a las madres socias de APDE Sierra TDAH. El taller masterclass estará dirigido por la enfermera Eva Pérez Arruche.
Este taller, bajo el título «El cuidado de tu familia comienza en ti«, tiene como objetivo ayudar a las madres a cuidar de sí mismas para poder cuidar mejor de sus familias. Recordemos que el cuidado de la familia comienza por uno mismo. Esta iniciativa busca que las madres se sientan acompañadas y valoradas, porque cuando ellas están bien, toda la familia se beneficia.
En un mundo tan acelerado y lleno de responsabilidades, es fundamental que las madres aprendan a dedicar tiempo para su propio bienestar.
El taller ofrecerá herramientas sencillas y prácticas para manejar el estrés, fortalecer la autoestima y encontrar momentos de calma en el día a día.
Inscripción
Para participar, es necesario realizar una preinscripción enviando un correo electrónico a infotdah@apdesierra.es, indicando los datos pesonales del asistente.
¡No pierdas esta oportunidad para aprender y crecer junto a otras madres!
LUGAR: Aula de Biblioteca Planta 2. Hospital Universitario Collado Villalba. Ctra. M-608, Km 14
DIA: 26/09/2025
HORARIO: 18:00 a 20:00 (Se ruega estar a las 17:45)
