🧘♀️ Taller de Autocuidado y Bienestar Emocional en Collado Villalba 🌸
El próximo viernes 29 de mayo a las 18:00 horas se celebrará un taller dirigido a mujeres socias de APDE Sierra TDAH, bajo el título «El cuidado de tu familia comienza en ti» .
La masterclass, que tendrá lugar en el Aula de Talleres del Hospital General de Villalba (Carretera M608, KM 14), está diseñada para promover el autocuidado y el equilibrio emocional.
👩🏫 La ponente será Begoña Lorenzo, coach personal, ejecutiva y de equipos, certificada en DISC y Motivadores, y experta en inteligencia emocional. Durante la sesión, Begoña compartirá claves prácticas para vivir con serenidad y mejorar el bienestar emocional, elementos fundamentales para cuidar de uno mismo y, por fin, de la familia.
⏰ Se solicita a los asistentes llegar a las 17:45 horas para comenzar puntualmente a las 18:00. Esta iniciativa forma parte del compromiso de APDE Sierra TDAH para fomentar el desarrollo personal y el bienestar integral de sus asociados.
Este taller es una oportunidad única para aprender herramientas que ayudan a gestionar las emociones, reducir el estrés y fortalecer la resiliencia en el día a día. Además, ofrece un espacio seguro para compartir experiencias y crecer en comunidad.
📍 Recuerda: viernes 29 de mayo, Hospital General de Villalba, Aula de Talleres, 18:00 horas.
¡No pierdas la oportunidad de cuidarte y transformar tu bienestar emocional! 🌿✨
