El taller de autocuidado y bienestar emocional dirigido a madres socias de APDE Sierra TDAH es una iniciativa para promover la salud mental y emocional en el entorno familiar.
Bajo el lema «El cuidado de tu familia comienza en ti«, esta masterclass busca empoderar a las madres para que prioricen su bienestar, entendiendo que su equilibrio personal es clave para el desarrollo armonioso de toda la familia.
Impartido por Mari Carmen Alonso Prieto, experta en desarrollo personal y eneagrama, el taller se llevará a cabo el viernes 24 de octubre, de 18:00 a 20:30 horas, en la biblioteca del Hospital General de Villalba.
Este espacio está diseñado para ofrecer herramientas prácticas que permitan a las participantes gestionar el estrés, mejorar su autoestima y fortalecer sus habilidades emocionales.
La importancia de este taller radica en reconocer que el autocuidado no es un acto egoísta, sino una necesidad para mantener relaciones saludables y un ambiente familiar positivo. Al aprender a cuidar de sí mismas, las madres pueden ofrecer un apoyo más sólido y consciente a sus hijos y parejas.
Además, la actividad fomenta la creación de una comunidad de apoyo entre las socias de APDE Sierra TDAH, donde compartir experiencias y crecer juntas.
Esta masterclass representa una oportunidad valiosa para que las madres se reconecten con su bienestar integral y fortalezcan su papel fundamental en la familia y la sociedad.
